いろいろなツケが来る年頃？
ブログを書くのは最近結構おさぼり気味です（今仕事がちょっと暇なので時間はあるのにもかかわらず^_^;）。
私はそもそも怠け者でして、休みの日は大抵ずっと寝ていたり（若い時はすぐ眠れる体質だった）、一日中何かしらダラダラと食べたりしていました。
そんな感じで仕事中心の40代を過ごしていましたが、だんだん心身の無理が利かなくなり、「これは本当にヤバいぞ」ということにやっと気づいて、R50でプライベート重視の暮らしにシフトしました。
そのおかげで、自分の時間がたくさんできて嬉しいはずなのに、人間って欲深いもので、時間が余るありがたさにも慣れてしまいました。
この余剰時間を使って何か新しいことでも始められるのでしょうが（推し活は別腹^_^）、漠然としている状況ではやる気スイッチってそう簡単に入らないものでして、逆に仕事に追われている時の方が時間の使い方が上手くなるのかもしれません。
いわゆる「適度なストレス」の方が健康に良いという説ですね。
さて、今年に入ってから、病院に定期的に行くようになりました。
と言うのが、年末年始で珍しく風邪を引いて寝込んだこともあり、ちょっと体力が落ちていた中で春まで思った以上に仕事が忙しくて。
結構そのストレスが溜まっていたところに暴飲暴食にも走って、とうとう胃が痛くなり検査し、通院することに。←と言っても薬を飲む程度ですが^_^;
そんな最中、とうとう血尿が出ました！
めちゃめちゃ慌てて病院で診察してもらったところ、いわゆる結石が出来ていることが判明し、これまた投薬治療に（これがいつの間にか排石されていたようで…痛いらしいと聞いて覚悟していたのですが笑）。
病院に行くと当たり前ですがたくさんの人（患者さん・医療従事者の皆さん）がいることに改めて驚きます。
今までは自分の親が割と頻繁に病院に行くことを他人事に思っていましたが、年を取るといろいろな部位に不具合が出てくるものだなと身をもって感じるようになりました。
おまけに、先月ぐらいから急に小指の間接辺りが何となく痛いし、右肩を回すと痛むように。
「これがへバーデン結節と五十肩というものか？！」と思いつつ、一旦様子を見ています。←まだ診察してませんが^_^;
歩くのもしんどいようになるのね^_^;
テレワークが多い＆そもそも運動が苦手ということもあり、家を一歩も出ない日や歩いても近所で済ますことが多い私。
なのに、たまに出掛ける時はめちゃめちゃ歩く（2万歩とか）ので、当日はもちろん数日間足裏や脚が痛むことも。
昔は平気だったハイヒールの靴も、最近は数時間歩くだけで痛みや疲れを感じるように。
かと言ってローヒールでは大丈夫なのか？と問われれば、これが意外としんどいものなのです。
先日、春日大社国宝殿（奈良市）の「鎧展」を見るついでに「ウワナベ・コナベ古墳と、カフェ「くるみの木」に足を延ばしました。
↓国宝の鎧が集結するということで、鎧マニアでもないのですが見たくなって。なおもう会期終了^_^;
↓小学生の頃、この古墳の名前が歌詞に出てくる合唱曲を練習しました。今でも歌詞やメロディが記憶に残っています。プラス、宮本浩次さんが奈良のコンサートの際に訪れたということで、いわゆる聖地巡礼をやりたくて笑
↓宮本さんのインスタではコナべ古墳の写真が挙げられていたので、私も真似して写真を撮りました。アクスタ連れて撮影するようになるとは（笑）
↓雑貨好きの方だとご存じかも？それこそ20年ぐらい前から一度は行ってみたいと思っていたカフェ。予約しないとなかなかお店に入れないことも多いようです。ランチメニューは時期によって変わることを知りました。ランチだけではもったいないと思ったので、イチジクのタルトとコーヒーも追加注文(^_-)-☆カフェに隣接されたショップにはおしゃれな生活雑貨や服があって、見るだけでしたが楽しかったです。これで場所がわかったので、また別の機会にランチを食べに行こう♪
↓春日大社含めてこの周辺は鹿だらけ（わかっていても毎回新鮮）。小鹿ちゃんの集団もたくさん見ることが出来て思わずにっこりしてしまいます。
なおJRや近鉄奈良駅までは、私の家からはちょっとお出かけ感のある距離（電車乗車時間含めて小一時間程）なのですが、いつでも行こうと思えば行けます。←でも春日大社まではそこからまあまあ歩きますね^_^;
この日も欲張れば東大寺も寄れそうかと思ったけれど、古墳とくるみの木に行った時点で結構疲れて、熱中症予防も兼ねてバス移動して体力温存。
歩きやすい靴で行ったのですが、帰る頃には既に脚全体が痛くて、ふくらはぎの筋肉痛が数日残りました。
歩くことは健康面で非常に良いことなのですが、私の場合は普段歩かない弊害が出ちゃうのでしょうね。
しかし、そろそろ何か運動的なことをやらないと、健康面で本当によろしくない前述の状態になっているんだということで、この秋から生活を一部改めることにしました。
また別の機会にそのことはログします(*'ω'*)。
