体型変化が加速気味 ここ数年ずっと運動不足、そしてそれを改める気もないという生活が続き、昔はよく言われた「痩せているよね」というワードを聞くことはすっかり無くなりました。 体重は過去最高になり、顔に肉がついてしまい、エイジングの要素も加味さ…